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室外運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地

  • 高低杠
高低杠
產(chǎn)品介紹
 品名：高低杠
規(guī)格 ： 2814×114×2015
φ114mm×3mmΦ32mm無(wú)縫鋼管×3mm 
選擇適合自身身高的高杠或者低杠進(jìn)行鍛煉
1、引體向上；跳起雙手正握杠，手臂伸展，重復(fù)進(jìn)行。
2、懸臂舉腿繃直抬腿至上身成90度，然后放下，重復(fù)進(jìn)行。上肢力量練習(xí)，能促進(jìn)和強(qiáng)化臂肩部，胸部，背部肌肉。
上一個(gè)：雙杠 下一個(gè)：健腹架

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